Posted in体のケア・セルフケア 健康 生活・暮らし
飛行機デートで『耳ポーン』が直らない！着陸後に彼氏の声が聞こえない絶望を、無音のあくびと顎ストレッチで強制解除する泥臭い対処法
彼との初めての旅行デート。飛行…
Posted in体のケア・セルフケア 健康
緊張すると「声が震える」体質で告白する恐怖。本番30秒前に声を整える鼻歌ウォームアップと、震えを「真剣さ」と言い張る精神論
ずっと好きだった彼に、ついに想…
Posted in予防・未然対策 体のケア・セルフケア 美容
美容院のシャンプー台が「拷問席」に変わる瞬間。首の激痛と吐き気を防ぐ秘密の芋虫ムーブと、パニック障害持ちの私の美容室サバイバル術
「キラキラした美容室の椅子。本…
Posted in予防・未然対策 体のケア・セルフケア 生活・暮らし
焼肉デートで「ニンニク」を食べ過ぎて絶望。帰りの車内で彼を窒息させないための「りんごジュース」一気飲みとマスク二重生活の全記録
「炭火で焼かれる厚切りタン。そ…
Posted in予防・未然対策 体のケア・セルフケア 生活・暮らし
冬のデートで「鼻水」が垂れてきて死にたい！マスクの下で詰め物をしてもバレない秘伝のティッシュの折り方と、トイレに駆け込むまでの「上向き」生存戦略
「綺麗なイルミネーション、隣に…
Posted in予防・未然対策 体のケア・セルフケア 食事
ランチ食べ過ぎてタイトスカートが「凶器」に変貌！チャックを1cm下げてスカーフで隠す延命措置と、腹を引っ込める極限呼吸法
「午後の会議、座った瞬間にウエ…
Posted in予防・未然対策 体のケア・セルフケア 美容
二の腕のブツブツが恥ずかしくてノースリーブが着れない！結婚式当日にコンシーラーで塗り潰す「鉄壁の隠蔽工作」と、写真に写さない神ポージング
「街で見かける、ノースリーブを…
Posted in体のケア・セルフケア 健康 生活・暮らし
バリウム検査後の「下剤」が駅で暴発！白い便と戦いながら各駅停車で帰宅する、社会人としての尊厳を賭けたデスゲームとトイレ籠城戦
「健康診断、お疲れ様でした。は…
Posted in仕事・デスクワーク対策 体のケア・セルフケア 健康
「いぼ痔」が痛すぎて座り仕事が地獄。円座クッションを「腰痛対策」と言い張る隠蔽工作と、彼氏に絶対バレずに軟膏を塗るタイミング
「……痛い。座ってるだけで、お…