認知症の毎日の接し方が知りたい理由
「同じことを何度も言う」
「急に不安になって落ち着かない」
「食事や移動でできないことが増えてきた気がする」
――認知症の症状は人によって違い、日によって変わることもあり、家族は毎日の接し方に悩むことが多いです。
だからこそ 症状別に対応のコツを知ることが重要です。
（ヘルシーちゃん）
「“その人らしさ”を大切にしながら、日々の困りごとを少しでもラクにしてあげたいですよね🌿」
認知症患者との基本的な接し方
まず大前提となるのは、相手の不安・混乱を減らすことです。正す・叱るではなく、受け入れ・安心感を作ることが大切です。✔ ゆっくり・落ち着いて話す
✔ 明るく・短い言葉で伝える
✔ 人の目を見て話す
✔ 同じ質問には否定せず対応する
✔ 急がせず、時間に余裕のある環境をつくる
これらはすべて基本です。
（ヘルシーちゃん）
「“今日も安心して過ごせる時間”を積み重ねることが、毎日の接し方でいちばん大切なんです」
① 記憶や言葉の混乱があるときの接し方
症状の例
- 同じことを何度も聞く
- 言葉が出にくい
- 場所・時間がわからない
対応のコツ
✔ ゆっくり話す・短く簡単に伝える
長い説明や複雑な言い方は混乱の元です。1つの言葉で1つの内容を伝えましょう。✔ yes/noで答えられる質問にする
「お茶がいい？ ごはんがいい？」などがわかりやすいです。✔ 相手の言いたいことをくみ取る
言葉が出なくても、表情やしぐさ・ジェスチャーを観察します。
（ヘルシーちゃん）
「“できないことを責めない”ことが大事。言い方や視点を変えるだけで、日々のやりとりがずいぶん穏やかになります」
② 不安・焦り・落ち着かないときの対応
症状の例
- 急に家に帰りたいと言う
- 夜になると落ち着かない（サンファウンディング）
- うろうろ歩く
対応のコツ
✔ 安心感を与える環境づくり
馴染みの写真や家具を置くと、安心感が増すことがあります。✔ 日中の活動を入れる
散歩や軽い体操・リズムのある活動は、夜の落ち着きを助けることがあります。✔ 落ち着いた声かけ・視覚的な合図
「今は◯◯の時間だよ」と、具体的な時間や場所を短い言葉で伝えると安心に繋がります。
（ヘルシーちゃん）
「“安心できる居場所”の雰囲気を作るだけで、表情や歩き方が変わることもあるんです」
③ 食事や飲み込みが難しいときの接し方
症状の例
- 食べ物を認識できない
- 手でつかんで食べてしまう
- 食事に集中できない
対応のコツ
✔ 環境を整える
テレビや余計な音を消し、食事だけに集中できる環境を作ります。✔ 食器・道具を工夫する
持ちやすいコップやスプーン、色の濃いお皿に変えることで、認識しやすくなります。✔ 安全第一で見守る
噛む・飲み込む力が弱くなると誤嚥の危険があります。ゆっくりでOKを伝え、焦らせない声かけを。
（ヘルシーちゃん）
「“食べることは楽しみ”なので、無理強いより“できる工夫”を優先してあげてください」
④ いつもと違う行動・収集癖への対応
症状の例
- 不要なものを集める
- 同じ行動を繰り返す
対応のコツ
✔ 否定せず受け止める
「それはだめ！」より「これはあなたの好きなものだね」と共感を優先します。✔ 安全に整理・活用する
収集したものを飾る・箱に整理するなど、安心感を尊重しつつ安全策を工夫します。
（ヘルシーちゃん）
「その人なりの“楽しみ”や“安心する行動”を尊重しながら、危険を防ぐ工夫が大切です」
⑤ 会話が難しい・反応が薄いときの対応
症状の例
- 言葉が出ない
- 反応が薄い
- 表情が分かりにくい
対応のコツ
✔ 非言語コミュニケーションを大切に
うなずき・手を握る・笑顔など、言葉以外の仕草で伝えることも有効です。✔ ゆっくり・確かなアイコンタクト
相手のリズムに合わせ、焦らず穏やかに関わるだけで安心感が生まれます。
（ヘルシーちゃん）
「“話せなくても通じている”ことはたくさんあるんです」
毎日の接し方で気をつけたいこと
🧡 怒らない・否定しない姿勢
認知症の行動や言葉には理由があります。否定すると、
✔ 不安が強くなる
✔ 混乱が増す
ことがあるため、肯定的な声かけを心がけましょう。
🧠 安定したルーティン
決まった生活リズムは安心感に直結します。毎日の流れをシンプルにしましょう。
（ヘルシーちゃん）
「“いつもの時間が安心”は、認知症の方にとってとても大きな支えになります」
まとめ｜症状に合わせた接し方が暮らしを変える
認知症の毎日の接し方は、
✔ シンプルで穏やかな言葉
✔ 肯定的・共感的な対応
✔ 環境と工夫
✔ 安全第一の配慮
これらを組み合わせることで、本人の不安を減らし、家族の負担も軽くなります。
（ヘルシーちゃん）
「毎日の小さな気づきと対応が“安心できる暮らし”につながるんです。焦らず、ひとつずつ工夫していきましょうね🌱」
